初心者～経験者の方まで。バレエ初級レベル ※参加メンバーによってレベルの変更あり。

「憧れ」「健康維持」「もっと上達したい」など、１人１人目的はさまざま。

そんな１人１人の元気になれる場所、自分を磨ける場所でありたいと思います。

はじめに、フロアーでしっかり時間をかけて身体をほぐしていきます。（ストレッチ）

体幹の強化を中心としたエクササイズも取り入れ、しなやかで丈夫な身体をつくっていきます。

バーレッスンは、自分の身体と対話するように、筋肉を感じ、呼吸を感じながら行います。

センターでは、舞台を想定して、綺麗な立ち姿や、動きを練習していきます。

※センターレッスンはレベルによって、振りを分けて行いますので、初心者の方も経験者の方もご安心下さい。

身体の使い方など、分かりやすく解説しながらレッスンしますので、今までの疑問や、１つ１つの動きをしっかりと理解しながらレッスンを行えると思います。

レッスンは、１０回チケットまたは、１回毎のお支払いで受けることが出来ます。

まずは、はじめの１歩を踏み出してみませんか？　きっと生活に楽しみが１つ増えると思います。